ヨルカジ
夜家事…家事は夜やる派です。
夜に洗濯機をガラゴロまわして、
食器をカチャカチャ洗い。
昼間は仕事だし、やっぱり夜やるしかないですね。
土日も昼間は用事があることが多いので。
家族がやってくれてるほうがずっと多いんですけどね(^^ゞ
さすがの私も、家事をまったくやらないというわけには…いきません。
一人暮らしをするよりも、家族と家事分担・協力して生活するほうが、難しいと感じています。
一人暮らしをするという選択肢もありますが、自分勝手気ままな生活をしてしまいそう。お金もないし…(^^ゞ
料理がめんどくさくて食べない生活（断食）をして、みるみるやせそうな気がします(^^ゞ
「ついで家事」じゃないと、なかなかやれないんですよね。
シッカリ掃除より、ついで掃除。
シッカリ片付けより、ついで片付け。
シッカリ料理より、カンタン料理。
カンペキにやろうとすると、
なかなかやり始められなかったり、途中で息切れしてほったらかし。
適当にササっとやるということがニガテなので、家事はよい修行になりそうです。
廊下のところにヒートンをつけて、ミニほうき・ちりとりをぶら下げたり。
寝る部屋に、折り込み広告でつくったゴミ箱を置いたり。
ちょっとした工夫で、「めんどくさい…」という気持ちを「キレイにしよう」へ変えることができます。
無駄なことはやりたくない…あいかわらず最低限主義なんですね〜(^^ゞ
夜に洗濯機をガラゴロまわして、
食器をカチャカチャ洗い。
昼間は仕事だし、やっぱり夜やるしかないですね。
土日も昼間は用事があることが多いので。
家族がやってくれてるほうがずっと多いんですけどね(^^ゞ
さすがの私も、家事をまったくやらないというわけには…いきません。
一人暮らしをするよりも、家族と家事分担・協力して生活するほうが、難しいと感じています。
一人暮らしをするという選択肢もありますが、自分勝手気ままな生活をしてしまいそう。お金もないし…(^^ゞ
料理がめんどくさくて食べない生活（断食）をして、みるみるやせそうな気がします(^^ゞ
「ついで家事」じゃないと、なかなかやれないんですよね。
シッカリ掃除より、ついで掃除。
シッカリ片付けより、ついで片付け。
シッカリ料理より、カンタン料理。
カンペキにやろうとすると、
なかなかやり始められなかったり、途中で息切れしてほったらかし。
適当にササっとやるということがニガテなので、家事はよい修行になりそうです。
廊下のところにヒートンをつけて、ミニほうき・ちりとりをぶら下げたり。
寝る部屋に、折り込み広告でつくったゴミ箱を置いたり。
ちょっとした工夫で、「めんどくさい…」という気持ちを「キレイにしよう」へ変えることができます。
無駄なことはやりたくない…あいかわらず最低限主義なんですね〜(^^ゞ
いそがしいかも…
仕事が忙しいのか、忙しくないのか、よく分からない。
気がついたら、やっぱり忙しい！ってことがたまにあります。
いつのまにか、仕事が期限内に終わらなくなってくるんです。
実を言うと、一人でどれだけできるのか？よく分からないんです。
一人でやるのをさっさと諦めて協力を求めればよかった…というのが今月の状況でした。
まわりの人たちも忙しいので、仕事をなかなか頼めない。かなり頼みづらいですね。
でも、仕事が終わらないともっと迷惑がかかるので。
忙しいのか？忙しくないのか？みきわめが難しい。
それに、完全分業に近いので、そもそも協力体制が整っていません。
そこから開拓していかないとですね。
頼みやすい雰囲気を地道につくっていくのも、大事なのかもしれません。
人に頼みごとするときは、
「よろしくお願いします」と「ありがとうございました。助かります！」のひと言は大事ですね。
忙しさにかまけて、最初と最後の両方言えることはあんまりないんですけど、どっちかは必ず言うようにしてます。
自分で言うのもなんですが、先月頑張れなかった分、今月は頑張ったと思うんですよね。
先月のゴールデンウィークに休んだ分のしわ寄せが、今月ジワジワ来たカンジです。
なんとか今月中には終わりそうなので、良かった良かった。
先週は、忙しすぎて職場で叫び出しそうな人の気持ちがチョット分かりました(^^ゞ
自分の仕事は、やりさえすれば、証拠残しさえすればいいのかな〜と漠然と思っていたのですが、
自分が出したデータが判断材料になることもありうると聞いて、意外と侮れないな〜と思いました。
＝データをなるべく早く出さなくてはいけない、ということなんですけど…。
わりと、マイペースです(^^ゞ
ま、これからは「ヒマだ〜」と叫びたい日々がやってくるかもしれませんが、
放置していた改善アイディアを実行するなど、ヒマならヒマなりにやることはありますね…(^^ゞ
気がついたら、やっぱり忙しい！ってことがたまにあります。
いつのまにか、仕事が期限内に終わらなくなってくるんです。
実を言うと、一人でどれだけできるのか？よく分からないんです。
一人でやるのをさっさと諦めて協力を求めればよかった…というのが今月の状況でした。
まわりの人たちも忙しいので、仕事をなかなか頼めない。かなり頼みづらいですね。
でも、仕事が終わらないともっと迷惑がかかるので。
忙しいのか？忙しくないのか？みきわめが難しい。
それに、完全分業に近いので、そもそも協力体制が整っていません。
そこから開拓していかないとですね。
頼みやすい雰囲気を地道につくっていくのも、大事なのかもしれません。
人に頼みごとするときは、
「よろしくお願いします」と「ありがとうございました。助かります！」のひと言は大事ですね。
忙しさにかまけて、最初と最後の両方言えることはあんまりないんですけど、どっちかは必ず言うようにしてます。
自分で言うのもなんですが、先月頑張れなかった分、今月は頑張ったと思うんですよね。
先月のゴールデンウィークに休んだ分のしわ寄せが、今月ジワジワ来たカンジです。
なんとか今月中には終わりそうなので、良かった良かった。
先週は、忙しすぎて職場で叫び出しそうな人の気持ちがチョット分かりました(^^ゞ
自分の仕事は、やりさえすれば、証拠残しさえすればいいのかな〜と漠然と思っていたのですが、
自分が出したデータが判断材料になることもありうると聞いて、意外と侮れないな〜と思いました。
＝データをなるべく早く出さなくてはいけない、ということなんですけど…。
わりと、マイペースです(^^ゞ
ま、これからは「ヒマだ〜」と叫びたい日々がやってくるかもしれませんが、
放置していた改善アイディアを実行するなど、ヒマならヒマなりにやることはありますね…(^^ゞ
おかたづけ
片づけがなかなかできない…それが悩みでした。
もう、お片づけ塾に行きたいくらい
それでも自分で何かできないか…と思って、できそうなところからやってみました。
まず、Internet Explorer 「お気に入り」の整理をしてみました。
登録していたページは全部チェック。
なんとなく登録していたページが全然見てない…ということは多々あり。
見てないページは削除しました。
ページをカテゴリーにまとめました。
それだけなんですが…(^^ゞ
かなりスッキリしました。
全体を見渡すというのは、大事なことなんだと感じました。
ひと通りページを見ていったのですが、
最初は、残そうかな〜削除しようかな〜となかなか決められなかったです。
しかし、だんだんと、パッと見てすぐに判断がつくようになりました。
なので、時間があまりかからず全部見ることができました。
意外と全部見ることができるんだな〜と思えたのが、大きかったです。
「お気に入り」の整理が、片付けのウォーミングアップになったような気がします。
そして次に、部屋の片付けに取り掛かりました。
本来、ものを置く場所ではない、机やテーブルに物が散乱してました(^^ゞ
それをとりあえず、本棚や収納ケースにまとめました。
書類は本棚、手芸道具は収納箱、文房具は机の上の引き出し、というように。
一回でキチッと片付けよう、などとは思わずに、
できるかぎり少ないスペースで物がまとまるように、それだけを考えました。
使っていないもの、不要な書類はついでに廃棄。
書類はとくに、まだゴチャゴチャしています。
本や書類を詰め込んだため、本棚がギッシリになってしまいました。
買ってそのまま、読んでない本もあるのです。
本の整理はどうしようか…。
書類の整理は…。
不要なCDは…。
これらが整理されると、もっとスッキリするような気がします。
書類は、分類されていて見たいときにスグ取り出せる、というのが理想。
本やCDは、手元に残しておきたいものだけ置いておく、というのが理想。
そうすると、残しておくものは、そんなに多くはなさそうです。
ビーズの整理は、始めたばかりです。
チャック袋にビーズを移して、大きい透明プラスチックケースに収納していく予定です。
今はまだ、紙袋にゴチャゴチャッと入っているだけです。どこに何が入っているのか分からない状態。
とりあえず、机が使えるようになったというのが良かったです。
今までは「物置」と化していました(^^ゞ
勉強もはかどりそうです。まるで学生時代に戻ったような感じです。
まだまだド下手で低レベルな片付けスキルですが、
ちょっとずつスキルアップしていけたらいいな〜と思っています。
片付けのうまい子は、ものの置き場所をスラスラ言えるそうです。
えらいな〜。私はほど遠いような気がする…(^^ゞ
もう、お片づけ塾に行きたいくらい
それでも自分で何かできないか…と思って、できそうなところからやってみました。
まず、Internet Explorer 「お気に入り」の整理をしてみました。
登録していたページは全部チェック。
なんとなく登録していたページが全然見てない…ということは多々あり。
見てないページは削除しました。
ページをカテゴリーにまとめました。
それだけなんですが…(^^ゞ
かなりスッキリしました。
全体を見渡すというのは、大事なことなんだと感じました。
ひと通りページを見ていったのですが、
最初は、残そうかな〜削除しようかな〜となかなか決められなかったです。
しかし、だんだんと、パッと見てすぐに判断がつくようになりました。
なので、時間があまりかからず全部見ることができました。
意外と全部見ることができるんだな〜と思えたのが、大きかったです。
「お気に入り」の整理が、片付けのウォーミングアップになったような気がします。
そして次に、部屋の片付けに取り掛かりました。
本来、ものを置く場所ではない、机やテーブルに物が散乱してました(^^ゞ
それをとりあえず、本棚や収納ケースにまとめました。
書類は本棚、手芸道具は収納箱、文房具は机の上の引き出し、というように。
一回でキチッと片付けよう、などとは思わずに、
できるかぎり少ないスペースで物がまとまるように、それだけを考えました。
使っていないもの、不要な書類はついでに廃棄。
書類はとくに、まだゴチャゴチャしています。
本や書類を詰め込んだため、本棚がギッシリになってしまいました。
買ってそのまま、読んでない本もあるのです。
本の整理はどうしようか…。
書類の整理は…。
不要なCDは…。
これらが整理されると、もっとスッキリするような気がします。
書類は、分類されていて見たいときにスグ取り出せる、というのが理想。
本やCDは、手元に残しておきたいものだけ置いておく、というのが理想。
そうすると、残しておくものは、そんなに多くはなさそうです。
ビーズの整理は、始めたばかりです。
チャック袋にビーズを移して、大きい透明プラスチックケースに収納していく予定です。
今はまだ、紙袋にゴチャゴチャッと入っているだけです。どこに何が入っているのか分からない状態。
とりあえず、机が使えるようになったというのが良かったです。
今までは「物置」と化していました(^^ゞ
勉強もはかどりそうです。まるで学生時代に戻ったような感じです。
まだまだド下手で低レベルな片付けスキルですが、
ちょっとずつスキルアップしていけたらいいな〜と思っています。
片付けのうまい子は、ものの置き場所をスラスラ言えるそうです。
えらいな〜。私はほど遠いような気がする…(^^ゞ
検温してます
新型インフルエンザの感染者が国内で確認されてから、まだ一ヶ月しか経ってないんですね。
私が勤務する職場では、国内感染者確認後すぐに、毎日出社前に検温することが決められました。
ウチには水銀体温計しかないので、５分くらいかかるんですけど、朝の５分てかなり惜しいですね。
ホントはそのぶん早起きしたいんだけど、なかなか実行にいたりません(^^ゞ
しかも梅雨入りしたとなれば、当然道が混むわけで、そのことも考えて朝早く家を出ないといけないんですが…。
駄目です。全然起きられません
まえより出社時刻が遅くなってしまいました。遅刻はしてないけど…。
体温を測り始める前は、「そんなのメンドクサイな〜テキトーに書いちゃおうかな〜」と思いましたけど、
いざ体温をはかると、毎日体温が違うので、けっこうおもしろいんです。
３５度台のときもあれば、３７度もいってるときがあって。
自分は低体温だと思ってたけど、意外と体温高いときもあるんだな〜って思いました。
冷え性なので。
先日もJRの弱冷房車に乗ってたのに体が冷えてきて、半袖で乗ってる人が信じられませんでした。
私は長袖を着てたんですけどね。ジャケット級の上着を着たいほどでしたよ。
そんなこんなで体温測定を毎日続けていたら。
寝る前に体温計をケースから出して、ふとんの横のテーブルの上にセッティングするのがいつしか習慣になっていました。
ふと体温計を見ると、
「ん？なんか水銀が分離しているぞ〜」
と思ったけど、振ったら直るかなーと思って振ってみました。
でも、３６．７℃付近に水銀の切れ端が残ったままでした。
冷蔵庫で冷やすと元に戻るらしいぞと聞いたので、やってみたけど、なにも変わらずでした。
お湯につけると直るらしいぞ、とも聞いていたのですが、
お湯の温度を計ろうとして水銀体温計をお湯につけたら最大目盛をオーバーしてしまって、
温度計が割れてしまった経験があるので、なかなかそれはしたくないぞーと思いました。
水銀は揮発するので、危ないんですよね。
一度お湯につけると、グングン水銀柱が上がっていって、
ヤバイぞと思って急に冷やしてもそんなにスグには戻らないで、ぐんぐん上がっていっちゃう。
ぱぁん！割れると中の水銀が飛び散ってコロコロ転がるから、ホント危ないですよね。
あのときは、よく水銀中毒にならなかったなぁ…って思います。
おふろに入って体が温まったときに、体温を測ると３７度くらいになるだろうと思ったので、
お風呂あがりに体温測定してみました。
水銀柱がつながって、それを振ってみると元通りになりました！
この温度計が指し示す温度はもはや正確じゃないのかもしれないけど、とりあえず良かった。
すごい古い温度計で、たぶん２０年以上経ってると思うけど、
すごい切れちゃってもう使い物にならないぞ、ってなるまで使いたいと思ってます。
私が勤務する職場では、国内感染者確認後すぐに、毎日出社前に検温することが決められました。
ウチには水銀体温計しかないので、５分くらいかかるんですけど、朝の５分てかなり惜しいですね。
ホントはそのぶん早起きしたいんだけど、なかなか実行にいたりません(^^ゞ
しかも梅雨入りしたとなれば、当然道が混むわけで、そのことも考えて朝早く家を出ないといけないんですが…。
駄目です。全然起きられません
まえより出社時刻が遅くなってしまいました。遅刻はしてないけど…。
体温を測り始める前は、「そんなのメンドクサイな〜テキトーに書いちゃおうかな〜」と思いましたけど、
いざ体温をはかると、毎日体温が違うので、けっこうおもしろいんです。
３５度台のときもあれば、３７度もいってるときがあって。
自分は低体温だと思ってたけど、意外と体温高いときもあるんだな〜って思いました。
冷え性なので。
先日もJRの弱冷房車に乗ってたのに体が冷えてきて、半袖で乗ってる人が信じられませんでした。
私は長袖を着てたんですけどね。ジャケット級の上着を着たいほどでしたよ。
そんなこんなで体温測定を毎日続けていたら。
寝る前に体温計をケースから出して、ふとんの横のテーブルの上にセッティングするのがいつしか習慣になっていました。
ふと体温計を見ると、
「ん？なんか水銀が分離しているぞ〜」
と思ったけど、振ったら直るかなーと思って振ってみました。
でも、３６．７℃付近に水銀の切れ端が残ったままでした。
冷蔵庫で冷やすと元に戻るらしいぞと聞いたので、やってみたけど、なにも変わらずでした。
お湯につけると直るらしいぞ、とも聞いていたのですが、
お湯の温度を計ろうとして水銀体温計をお湯につけたら最大目盛をオーバーしてしまって、
温度計が割れてしまった経験があるので、なかなかそれはしたくないぞーと思いました。
水銀は揮発するので、危ないんですよね。
一度お湯につけると、グングン水銀柱が上がっていって、
ヤバイぞと思って急に冷やしてもそんなにスグには戻らないで、ぐんぐん上がっていっちゃう。
ぱぁん！割れると中の水銀が飛び散ってコロコロ転がるから、ホント危ないですよね。
あのときは、よく水銀中毒にならなかったなぁ…って思います。
おふろに入って体が温まったときに、体温を測ると３７度くらいになるだろうと思ったので、
お風呂あがりに体温測定してみました。
水銀柱がつながって、それを振ってみると元通りになりました！
この温度計が指し示す温度はもはや正確じゃないのかもしれないけど、とりあえず良かった。
すごい古い温度計で、たぶん２０年以上経ってると思うけど、
すごい切れちゃってもう使い物にならないぞ、ってなるまで使いたいと思ってます。
来週はバリバリ？
まずは食事から、ということで。
きのうの夜は残りご飯で手巻き寿司。ひじき煮。（貧血対策）
きょうの昼ごはんは手作りギョーザに手打ちうどんにしました。
地域のひとたちが打ってくれたうどんなのです。モチモチしてておいしかったー。
ギョーザはホントに手作りです。
夜は野菜ラーメンで、バッチリですかね。
肉より野菜派（草食系？）なのです。
スポーツジム通いは、５月はかなりサボってましたが、６月は週一で行こうと思ってます。
筋トレが好きなので…。
週一でも行ってないほうだけど…(^^ゞ
そのかわり、おうちでエクササイズしてます。
ヒップアップ運動と腹筋とお腹ツイスト運動です。
ヒップアップ効果の高いトレーニングのHPをみてやってます。
「おなかの余分な肉をそぎ落とす運動」「たるんだお腹をしっかり鍛えてキリッと締める運動」もやらなきゃ…(^^ゞ
きのうの夜は残りご飯で手巻き寿司。ひじき煮。（貧血対策）
きょうの昼ごはんは手作りギョーザに手打ちうどんにしました。
地域のひとたちが打ってくれたうどんなのです。モチモチしてておいしかったー。
ギョーザはホントに手作りです。
夜は野菜ラーメンで、バッチリですかね。
肉より野菜派（草食系？）なのです。
スポーツジム通いは、５月はかなりサボってましたが、６月は週一で行こうと思ってます。
筋トレが好きなので…。
週一でも行ってないほうだけど…(^^ゞ
そのかわり、おうちでエクササイズしてます。
ヒップアップ運動と腹筋とお腹ツイスト運動です。
ヒップアップ効果の高いトレーニングのHPをみてやってます。
「おなかの余分な肉をそぎ落とす運動」「たるんだお腹をしっかり鍛えてキリッと締める運動」もやらなきゃ…(^^ゞ
ユニラーです
じつは(^^ゞ
服は無地で色がキレイなものが好きで、洗濯できるっていうのがいいんです。
日経ビジネスに載ってた通り、カジュアルすぎないスタンダードで、
年齢層幅広く着られる服を売ってるのって、ユニクロくらいだなーって思います。
イオンとかダイエーもあるけど、あんまり行かないんだよな。
毎週必ず入る広告チラシが決め手なのかな。思わず毎週見ちゃいます
ユニクロはつくりが丈夫なので、わりと長持ちするのも気に入ってます。
ピンクとか一見派手なカラーもあるんだけど、差し色に使って中に着たりします。
むしろ今はフツーに着てるかも…(^^ゞ
さすがに全身ユニクロっていう日はあんまりないんですが…。
上半身は高確率でユニクロです。
土日の安いときに買いに行ければいいけど、
欲しいのがあったときに買わないと、結局買わなかったり、品切れになったりします。
しかも土日にズボン買うと、混んでてすそ上げが翌日仕上がりになったりするんですよね。
ちがう日にお店に持っていって、すそ上げしてもらったりしています。
買った店と違っても、すそ上げや返品に応じてくれるのは嬉しいですね。
試着コーナーで何回も試着しています。同じサイズでも物によって大きさが違いますね。
試着しても何も買わずに出てきちゃうときもあるけど。
学生のころから親しんでいたユニクロ。
始めは紳士物（UNIQLO）のSサイズを着てたりしました。
でもダボダボだったなー。そりゃそうだ。
そのうち女性サイズが出てきて、最初のうちは紳士物の女性版という感じだったけど、
最近は、デザインもいろいろ出てて、売り場を見てると思わず真剣になっちゃいますね。
探して、気に入った服があると、やっぱり嬉しいですね。
デザインする人はキツイ駄目だしをくらったりして大変なんだそうですが。
接客のしかたも変わった気がする。
昔はお店の人がすごい元気にあいさつするのでビックリしたり、かえって疲れたりしてたけど、
今はていねいで、さわやかな感じになったなーと思います。
ウチのタンスには、コレいつ買ったものだっけ？という使い古し物もありますよ〜。
始めのころのエアテックは薄手でけっこう気に入ってます。
洗濯機で洗わないでくださいって言われた頃に買ったような？
デニムのシャツのほうが古いような気がする…まだあまり色落ちしてないんで新しそうに見えるけど。
買ったけど結局一回も着なかった！というものもあったけど、それはそれでいい勉強になったなぁと思います。
そういう失敗をしないと、自分の服の好みってわからないですよね。
デパートで高い服を１着買って大事に着るのもいいと思うけど、
貧乏性なので、結局タンスのこやしになってそうです。
もったいなくって、結局そでを通せない、みたいな(^^ゞ
気楽に着られる服が好きなのかな。
ちょっと自分は着ないかなーこの服、と思っても、
ユニクロ価格だったらちょっと試しに買って着てみようかな…と思ったりします。
今まで着てなかった服もちょっと着てみようかな…という気になります。
ハデ色Tとか丈の長いポロシャツ（ポロドレス）とか。
ブラトップもいろいろ試着してみましたが、カップつきで洗濯しづらそうだったので、まだ様子見です。
洗濯機で洗ったら、なんだか折れたりズレたりしそうで心配…。
服を探す店を開拓したいなーと思うこともあるけど、なかなか気に入る店はないですね。
自分の好みにあったデザイン・色・品揃えって、なかなかないですね。流行を気にしない人だからかな？
あと、自分の体型とも相談しないとね。マネキンとかモデルの体型にはほど遠いんで…。
スキニージーンズも足入んないし、カッコワルイし…。流行に乗れないカンジ。
そういえば、ずっと前に無印で買ったサブリナジーンズが今でもはけて、嬉しかったなぁ…(^^ゞ
服は無地で色がキレイなものが好きで、洗濯できるっていうのがいいんです。
日経ビジネスに載ってた通り、カジュアルすぎないスタンダードで、
年齢層幅広く着られる服を売ってるのって、ユニクロくらいだなーって思います。
イオンとかダイエーもあるけど、あんまり行かないんだよな。
毎週必ず入る広告チラシが決め手なのかな。思わず毎週見ちゃいます
ユニクロはつくりが丈夫なので、わりと長持ちするのも気に入ってます。
ピンクとか一見派手なカラーもあるんだけど、差し色に使って中に着たりします。
むしろ今はフツーに着てるかも…(^^ゞ
さすがに全身ユニクロっていう日はあんまりないんですが…。
上半身は高確率でユニクロです。
土日の安いときに買いに行ければいいけど、
欲しいのがあったときに買わないと、結局買わなかったり、品切れになったりします。
しかも土日にズボン買うと、混んでてすそ上げが翌日仕上がりになったりするんですよね。
ちがう日にお店に持っていって、すそ上げしてもらったりしています。
買った店と違っても、すそ上げや返品に応じてくれるのは嬉しいですね。
試着コーナーで何回も試着しています。同じサイズでも物によって大きさが違いますね。
試着しても何も買わずに出てきちゃうときもあるけど。
学生のころから親しんでいたユニクロ。
始めは紳士物（UNIQLO）のSサイズを着てたりしました。
でもダボダボだったなー。そりゃそうだ。
そのうち女性サイズが出てきて、最初のうちは紳士物の女性版という感じだったけど、
最近は、デザインもいろいろ出てて、売り場を見てると思わず真剣になっちゃいますね。
探して、気に入った服があると、やっぱり嬉しいですね。
デザインする人はキツイ駄目だしをくらったりして大変なんだそうですが。
接客のしかたも変わった気がする。
昔はお店の人がすごい元気にあいさつするのでビックリしたり、かえって疲れたりしてたけど、
今はていねいで、さわやかな感じになったなーと思います。
ウチのタンスには、コレいつ買ったものだっけ？という使い古し物もありますよ〜。
始めのころのエアテックは薄手でけっこう気に入ってます。
洗濯機で洗わないでくださいって言われた頃に買ったような？
デニムのシャツのほうが古いような気がする…まだあまり色落ちしてないんで新しそうに見えるけど。
買ったけど結局一回も着なかった！というものもあったけど、それはそれでいい勉強になったなぁと思います。
そういう失敗をしないと、自分の服の好みってわからないですよね。
デパートで高い服を１着買って大事に着るのもいいと思うけど、
貧乏性なので、結局タンスのこやしになってそうです。
もったいなくって、結局そでを通せない、みたいな(^^ゞ
気楽に着られる服が好きなのかな。
ちょっと自分は着ないかなーこの服、と思っても、
ユニクロ価格だったらちょっと試しに買って着てみようかな…と思ったりします。
今まで着てなかった服もちょっと着てみようかな…という気になります。
ハデ色Tとか丈の長いポロシャツ（ポロドレス）とか。
ブラトップもいろいろ試着してみましたが、カップつきで洗濯しづらそうだったので、まだ様子見です。
洗濯機で洗ったら、なんだか折れたりズレたりしそうで心配…。
服を探す店を開拓したいなーと思うこともあるけど、なかなか気に入る店はないですね。
自分の好みにあったデザイン・色・品揃えって、なかなかないですね。流行を気にしない人だからかな？
あと、自分の体型とも相談しないとね。マネキンとかモデルの体型にはほど遠いんで…。
スキニージーンズも足入んないし、カッコワルイし…。流行に乗れないカンジ。
そういえば、ずっと前に無印で買ったサブリナジーンズが今でもはけて、嬉しかったなぁ…(^^ゞ
テーマ:ユニクロ - ジャンル:ファッション・ブランド
調子の循環
今週は、月、火、水がとても調子が悪くて、
なんとか仕事してるような状態でした。
サボタージュ気味…(^^ゞ
どうにもやる気になれなくて、
ミスもいつもと多いような気がしたし、
体の動きも頭の動きもフリーズ気味でした。
しかし、今日、木曜日になって、
昨日までとはガラっと変わって調子が良くなりました。
えぇ！一日でこんなに変わっちゃうの？という感じ。
なんでなのかな〜？と考えました。
考えられる原因が３つありました。
１、気温がちょうど良かった。
室内と室外の温度の差が小さかったからかも。
それともハッキリしない天気がハッキリしたから？
今の室温は２５度です。少し肌寒い（とくに手が）です。
温かいお茶を飲むとちょうどいいですね。
２、週の後半にならないと調子が出ない。
じつは木曜日が一番調子がいいのかもしれない(^^ゞ
月曜日はだいたい調子は良くないんだけど…。
３、悩み相談のメールを書いてみたらスッキリした。
実際に送ったわけではないけれど、
どういうことが起こって、自分はどう感じたのか、
自分はどうありたいと思っているのか、
ということを文章で書き表しました。
ここには書きませんが…(^^ゞ
少しは気持ちの整理になったのかな。
どれも原因かもしれないし、もしかしたら気のせいかもしれないし。
ホントのところはまったくわかりませんが。
調子のいいときは、いいときで困ったことが起こります。
今日は調子がいいから、いつもより仕事がはかどる気がする。
あれもついでにまとめてやっちゃおう、と考えると、どんどん一日の仕事が増えていく…(^^ゞ
結局、すごく残業になってしまう、という悪循環に。
調子のいいときって「今日はこれだけ」って決められないんですよね。
手放すことができない。
「今日はこれだけ」って決められたら、急ぎの仕事も今日中に終わらせられたのにな〜とちょっと後悔しました。
本質的にメンドクサガリ屋だから、まとめてやっちゃえ！っていう発想になってくんだろうな〜(^^ゞ
でも逆に優先順位の高いことだけやってると、
あとまわしにしてた読み物とか回覧がドンドンたまってって、もう次号が来ちゃったりするんだよな〜(^^ゞ
なんか完璧主義と丁寧主義がなかなか和らいでいかないという感じ。
今やらなくてもいいかな…ともオモウケド、今やらないと溜まっていっちゃう気がする…とも思う。
やっぱり今日はちょっと空回りしてたなーと思います
なんとか仕事してるような状態でした。
サボタージュ気味…(^^ゞ
どうにもやる気になれなくて、
ミスもいつもと多いような気がしたし、
体の動きも頭の動きもフリーズ気味でした。
しかし、今日、木曜日になって、
昨日までとはガラっと変わって調子が良くなりました。
えぇ！一日でこんなに変わっちゃうの？という感じ。
なんでなのかな〜？と考えました。
考えられる原因が３つありました。
１、気温がちょうど良かった。
室内と室外の温度の差が小さかったからかも。
それともハッキリしない天気がハッキリしたから？
今の室温は２５度です。少し肌寒い（とくに手が）です。
温かいお茶を飲むとちょうどいいですね。
２、週の後半にならないと調子が出ない。
じつは木曜日が一番調子がいいのかもしれない(^^ゞ
月曜日はだいたい調子は良くないんだけど…。
３、悩み相談のメールを書いてみたらスッキリした。
実際に送ったわけではないけれど、
どういうことが起こって、自分はどう感じたのか、
自分はどうありたいと思っているのか、
ということを文章で書き表しました。
ここには書きませんが…(^^ゞ
少しは気持ちの整理になったのかな。
どれも原因かもしれないし、もしかしたら気のせいかもしれないし。
ホントのところはまったくわかりませんが。
調子のいいときは、いいときで困ったことが起こります。
今日は調子がいいから、いつもより仕事がはかどる気がする。
あれもついでにまとめてやっちゃおう、と考えると、どんどん一日の仕事が増えていく…(^^ゞ
結局、すごく残業になってしまう、という悪循環に。
調子のいいときって「今日はこれだけ」って決められないんですよね。
手放すことができない。
「今日はこれだけ」って決められたら、急ぎの仕事も今日中に終わらせられたのにな〜とちょっと後悔しました。
本質的にメンドクサガリ屋だから、まとめてやっちゃえ！っていう発想になってくんだろうな〜(^^ゞ
でも逆に優先順位の高いことだけやってると、
あとまわしにしてた読み物とか回覧がドンドンたまってって、もう次号が来ちゃったりするんだよな〜(^^ゞ
なんか完璧主義と丁寧主義がなかなか和らいでいかないという感じ。
今やらなくてもいいかな…ともオモウケド、今やらないと溜まっていっちゃう気がする…とも思う。
やっぱり今日はちょっと空回りしてたなーと思います
ツレうつ２
「私はうつ病」とやっとの思いで職場で告白できたけど、「会社やめます」ってなかなか言えないツレさん。
退職願を書くのに一晩かかりました。
会話が成り立たない、家にいても休めなくてついつい家事を頑張ってしまう、料理をしようとして米をばらまいてしまう…、、
やればやるほど空回り。
「僕はダメだ。どうしてこんなことになっちゃったんだろ。」
申し訳ない節、グルグル思考。
テンさんもつられてマイナス思考になりますが、否定的なことは言わないように、と医師から言われる。
しかしついにテンさんがプッツンして夫婦喧嘩が始まる…。
という第２話でした。
うつは悲劇として語られることが多いけれど、
うつになった人も、うつになった人を支える人も、成長していくんだな〜と思いました。
成長するというよりは、多様性を身につけるというような感じです。
なんだか感動しました。
以上、短いけど感想終わり(^^ゞ
また再発するんじゃないかとか不安になることもあるけれど、
がんばれない自分にむなしさを感じたりするけれど、
でもそれでも、のんのんと生きていく。
それを感じている自分が自分なんだ、
同じ状況でも他人は違うように感じるのかもしれない。
他人と自分は違うんだな〜。
そういう違いを感じとることが「自己理解」につながるんだな〜と最近感じます。
日経ビジネスに「棒芯」のお話が出ていたのを読みました。
建設業界用語だそうです。
現場作業者を見守る人、一人一人を見ていて、話に耳を傾ける。
見ている。聞いている。
記事に出ていた棒芯さんは、職場の野球チームのスコアラーをやっていた人でした。
うまく説明できないけれど。
ちょうどスコアラーのように一人一人を観察し、多くを語らず、見て聞いて、
現場の安全衛生や仕事の進捗に気を配る人。私のイメージはそういう人です。
そういう人が現場にいなくなった、そもそも、そういう人の居場所がなくなった。
効率化によって、追いやられてしまった。
だから最近、事故が増えている、というお話でした。
クレーン車が倒れたり、エレベーターに人が挟まれたり、という事故ですね。
心の労災、心の病にも同じことが言えるのではないかな〜と私は感じました。
見守るっていうのは、できそうで意外とできないことですよね。
ついつい手や口を出してしまったり、忙しさで耳を傾けることが出来なかったり。
そういう「棒芯」という素晴らしい人が現場にいたんだな〜って。
このことから学ぶことは多いように感じました。
３つの話はつながっているなーと感じました。
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退職願を書くのに一晩かかりました。
会話が成り立たない、家にいても休めなくてついつい家事を頑張ってしまう、料理をしようとして米をばらまいてしまう…、、
やればやるほど空回り。
「僕はダメだ。どうしてこんなことになっちゃったんだろ。」
申し訳ない節、グルグル思考。
テンさんもつられてマイナス思考になりますが、否定的なことは言わないように、と医師から言われる。
しかしついにテンさんがプッツンして夫婦喧嘩が始まる…。
という第２話でした。
うつは悲劇として語られることが多いけれど、
うつになった人も、うつになった人を支える人も、成長していくんだな〜と思いました。
成長するというよりは、多様性を身につけるというような感じです。
なんだか感動しました。
以上、短いけど感想終わり(^^ゞ
また再発するんじゃないかとか不安になることもあるけれど、
がんばれない自分にむなしさを感じたりするけれど、
でもそれでも、のんのんと生きていく。
それを感じている自分が自分なんだ、
同じ状況でも他人は違うように感じるのかもしれない。
他人と自分は違うんだな〜。
そういう違いを感じとることが「自己理解」につながるんだな〜と最近感じます。
日経ビジネスに「棒芯」のお話が出ていたのを読みました。
建設業界用語だそうです。
現場作業者を見守る人、一人一人を見ていて、話に耳を傾ける。
見ている。聞いている。
記事に出ていた棒芯さんは、職場の野球チームのスコアラーをやっていた人でした。
うまく説明できないけれど。
ちょうどスコアラーのように一人一人を観察し、多くを語らず、見て聞いて、
現場の安全衛生や仕事の進捗に気を配る人。私のイメージはそういう人です。
そういう人が現場にいなくなった、そもそも、そういう人の居場所がなくなった。
効率化によって、追いやられてしまった。
だから最近、事故が増えている、というお話でした。
クレーン車が倒れたり、エレベーターに人が挟まれたり、という事故ですね。
心の労災、心の病にも同じことが言えるのではないかな〜と私は感じました。
見守るっていうのは、できそうで意外とできないことですよね。
ついつい手や口を出してしまったり、忙しさで耳を傾けることが出来なかったり。
そういう「棒芯」という素晴らしい人が現場にいたんだな〜って。
このことから学ぶことは多いように感じました。
３つの話はつながっているなーと感じました。
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