本を読もうと借りても読まないうちに期限が来てしまう。
母は超多読で、次に見たときはもう違う本を読んでるくらいで、うらやましい限りです。(^^ゞ
そんな私ですが最近やっと
采配
落合博満 著
を読み終わりました。
いい本だと知り合いに言われていたけどずっと読まないでいたので。
想像通り、金言だらけの本でした。
ちょっとばかし紹介
向上心よりも野心
設定する目標が高くなればなるほど経験者のアドバイスは重要になってくる
自由というものが最大の規律になる
若手諸君、成長したけりゃ結婚しよう
自分にない色を使う勇気が絵の完成度を高めてくれる
「いつもと違う」にどれだけ気づけるか
歴史を学ばないということはその世界や組織の衰退につながる
自分の職場に「居心地のよさ」を求めるな
スポーツ界で今わたしが注目しているのは北島康介選手です。
次は、彼が本を読んでみようと思ってます。
- 2012/05/13(日) 23:13:09|
- ありのままのじぶん
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仕事は増えるばかりですが、
連休中よく休めたようで、
とても調子がよい毎日です。
ですが、それは不調の前触れかもしれないので、
そこは注意したいところです。
さぁこの好調はどこまで続くのかな？という感じでながめていたいです。
最近イラつかなくなったどころか、
自分に余裕が出てきた模様です。
予想外の展開でも、
この人はそう考えるのか！
そうきたか！
たまりませんなぁ！
（さすが若いコは考えることが違うなぁ！）
という驚き（ワクワク感）のほうが、つよいです。
ホント、自分が勝手にイライラしてたんだなぁとつくづく思います。
もっともっと、カウンセリングを学んでいきたいし、
心理学を身につけて生活に活用していきたい。
自分が今後、どんな仕事をするにしても、
どんな人生を歩むにしても、
それらはきっと自分の力になる、
そう確信しています。
カウンセラーをめざしているわけではないけれど、
結果としてカウンセラーを目指す形になっています。
人々の悩みの相談にのる前にまず、
どんな人とも会話できるのが「カウンセラー」だと私は思います。
簡単に聞こえますが、これはなかなか難しいことです。
この人と仲良くなりたい！（仲良くなる必要がある）と感じたら、
・自分からあいさつをする
・相手の話を否定せずに聴く
・お礼を言う、感謝する
・相手のタイプに合わせる（話すペースなど）
・苦労をねぎらう
・ボディランゲージを読み取る（言葉がすべてではない）
・礼儀正しく
・適切な自己開示をする（できる範囲で）
などなど。
仲良くなるためだったら喜んでしちゃいます。
ラポール（親和感）形成のためには、
「ありがとう」「大変ですね」と言うのは大切なんだと思うと、
もう言わずにはいられません。
相手に信頼してもらうためにはどうしたらよいかを考えると、
おのずと自分のすべきことが見えてきます。
チケット交換の約束をするため初対面の人とメールでやりとりしたとき、
友達と食事の約束をしたとき、
など、約束をとりつけ、果たすのに成功しました。
たぶん、心理学を学んでいなかったら約束をとりつけることすら、できなかったでしょう。
生活のさまざまな場面で私は心理学を活用するようにしています。
でも、今の仕事は個々に担当が決まっており作業中心なので、
仕事の場面では心理学をあまり活用してこなかったのですが、
仕事が忙しくなるにつれ活用する必要性を感じてきています。
忙しいからこそ、コミュニケーションをとる必要があると。
長く時間をかけて話しこむことが、コミュニケーションをとっていることでは必ずしもないということを。
（交流分析でいうところの「コミュニケーションゲーム」を永遠とやっているだけだったりする）
そんなことを感じています。
- 2012/05/11(金) 23:58:33|
- ありのままのじぶん
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連休も終わり、ひさしぶりの出社です。
調子はまずまずです。
連休中は、天気のよい日は車で出かけてました。
ドライブとまでは行かないけれど…(^^ゞ
なぜか
大栗裕を聞きながら。。
先月末は、車で走りながら新緑の緑が楽しめました。
５月に入って子どもの日になると、その新緑もすっかり「緑」になっていました。
金環日食の際は不思議な木漏れ日が見れるといいですね。
おぉー楽しみ。。
モラージュ菖蒲に行ってきました。
連休中２回も行ってしまいました。
老いも若きも男も女も子どもたちも楽しめる（たぶん）スバラシイ場所です。
ゴーバスターズも来たらしい…。
行ったときは、もういなかったけど。。
モラージュ菖蒲はショッピングモールですが、屋内商店街みたいなところが好きです。
ジャージでも、ゆかたでも、職場の制服でも、オシャレしてても普通に歩ける不思議なところです。
そう思ってるのは自分だけかもしれませんが…(^^ゞ
先日は外国人がカフェにいてビックリしました。
こんなところに観光（？）に来ているのかと。
小銭を猛烈に出していたのが凄かったです。
ここは銀行か？という感じでした(^^ゞ
越谷
レイクタウンでは外国人をたまに見かけたけれど。
レイクタウンは広すぎて、私は１回行けばいいかな～という感じでした。
マイカーであるミライース様、はじめて冷房をつけてみました。
思ったよりも馬力が落ちず、本当にすばらしい車ですね。
まぁ代わりに燃費がガクっと落ちましたが。。それは仕方ない。
なんだかんだで総走行距離８０００キロ達成です。
この調子で１万キロ達成しちゃうぞ☆
- 2012/05/07(月) 21:58:31|
- ありのままのじぶん
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部屋のそうじをひっっさびさに行いました。
MBTIテストの結果が出てきたり。
参加したな。なつかしい。
参加メンバーの中で自分とタイプが同じ人は一人もいなかったのが思い出される。
自分が本来の姿とは違うタイプになりたがっていたのを思い出す。
ワークによって自分のタイプに気がついた瞬間。
躁うつ病（双極性障害）の資料が出てきたり。
自分が享年２４歳でもなんらおかしくなかったと。
もしかしたらはずみで死んでしまっていたかもしれないと。
今も本気で思う。
なぜ、今じぶんは生きていられているのだろう？
ミステリー。
すっかり忘れていたけれど、５月病の季節。
図書館の返却本コーナーを見ていたら思い出した。
ちょうどそのころ私も、うつ関連の本をリクエストしていた。
まだマイナーな分野だったため、地元の図書館には所蔵がなかった。
他の図書館から取り寄せてもらうつもりだった。
リクエスト本がきた。なんだか新しい。
と思ったら、地元の図書館がその本を購入していた！
はからずも図書館に本を買わせてしまった。
（どうせ買うのなら別の本が良かったのだが…）
フクザツな気持ち。
英語をしゃべってみよう～と思って
サークルに通い出したのは昨年からなんですけれど、
それも自分にとってミステリーなのです。
英語アレルギーだった自分が、なぜ？
不可解。
なぜ、自分が英語に興味をもつようになったのか分からない。
家にずっといるというのも、今となっては意外とエネルギーのいる作業。
チラシにつられて買い物に行きたくなってしまう。
家にいるのに話しかけられるのがイライラする。
なにか、こう、自分の「先延ばし傾向」がみえてくる。
レポートはいつもギリギリ提出。
一歩を踏み出してしまうことで、自分にはずみをつけていた。
本当にやりたいことでないと、やれない性格。
行動が唐突過ぎて他人に理解されないこともある。
だからこそ、後悔は少ないのだが。。
本当に大切なものは何か？
問題や物事の「核」「芯」について。
いつもそこを掴みたいと思っていた。
「どうでもいい」けど「どうでもよくない」
そんな姿勢もアリかもしれない。
その姿勢でうまくバランスをとれるかもしれない。
それも、ありかな。
- 2012/05/02(水) 15:00:05|
- ありのままのじぶん
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GW、１日中ひきこもれる日が、１日しかないことに最近気がついた。
そうだ、ゴールデンウィークはひきこもりをしよう。と思ったのは多分今月のこと。
それはとても贅沢な時間であることに、いまさら気がついたのだ。
ひきこもりをしたい理由が、いくつかある。
（意味不明のものもあり…）
部屋が片付かないので片づけたい。
洗うべき靴や衣類がある。
編みかけ、作りかけの編み物やビーズがある。
読みたい本がある。
I am I. You are you.
という考え方が好き。
「どうでもいい思考」を考え直したい。見直したい。
無意識を大切にしたい。
無意識まで気を配りたい。
勘や直感を大切にしたい。
自分にメリハリをつけたい。
自分のバランスを大切にしたい。
職場、同窓会、英会話サークル等で感じた、
日本の底力を言葉であらわしたい。
自分を鍛え、機をうかがって待つ姿勢を身につけたい。
シンプルに暮らしたい。
自分のつぶやきを拾って力に変えたい。
いいかげん（良い加減）を大切にしたい。
無理しない姿勢を保ちたい。
真の余裕を、ゆとりを持ちたい。
多様性を大切にしたい。
応用をきかせたい。
ひらめきが好き。
言葉の力をいかしたい。
キーワードをリフレインさせたい。
変化を受け入れたい。
物事は変化しないという「異常」な考えを払拭したい。
失敗を許容していたい。
失敗を成長に変えたい。
変化が突然、一杯きても、荒野にひとりで立っていられるようになりたい。
日本語と英語の瞬発力をきたえたい。
もっと大人になりたい。
人との、適度な距離感を保ちたい。
絶妙な間が取れるようになりたい。
緩急をつけられるようになりたい。
ここぞというところでの畳みかけがうまくなりたい。
変化を受け入れる、異質なものを受け入れる心を持ちたい。
枠を取っ払いたい。
………
身体は静か。心は動く。
はたして、ひきこもり計画は実施できるのか…？！
- 2012/04/29(日) 22:13:32|
- ありのままのじぶん
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ショコランデ、というチョコを買いました。
先月から発売されているブルボンから出てるチョコです。
ホワイトチョコ味とビターチョコ味の２種類。
冬季限定バッカスチョコが商品棚からすっかり姿を消し、
ちょっと寂しく思っていたところ、このチョコを見つけました。
十分おいしいのですが、なにか一味足りないような気がしてしまう。
これは６枚入りですが、むか～し４枚入りか８枚入りで同じようなチョコ売ってた気がする。
名前は忘れたけど、それはよく食べていたな～。おいしくて。なんだかなつかしい。。
昔食べたチョコは美味しいチョコとして記憶に残っているものなのでしょうか？
やっぱり今のお気に入りは「大人のキットカット」「ガーナミルクチョコレート」です。
これらはいつ食べても美味しいです。
もう少し暖かくなってしまうと、表面がドロドロになって包装紙にくっついて出てこなくなってしまいますね(^^ゞ
冷蔵庫に入れておけばいいんですけどね…。
もう少しで、チョコレートも溶けてしまう季節の到来ですか…(^^ゞ(^^ゞ
やれやれ…
☆追記☆
昔食べたチョコ、東ハトの
Chocolate Cookies（ショコラクッキー）でした！
コレダ！！
Ｗｈｉｔｅ Ｃｈｏｃｏｌａｔｅ味とＭｉｌｋ Ｃｈｏｃｏｌａｔｅ味があって、
８枚入りで、２枚重ね×４が四角い紙箱に入ってた、なつかしのチョコです。
残念ながら今は売っていませんが…。
はー、すごくスッキリしたぁ～☆
- 2012/04/26(木) 21:16:22|
- 食べ飲み
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今月から、NHKラジオ第二で放送されている、
英会話タイムトライアル
ワンポイントニュースで英会話
ラジオ英会話
を録音しています。
ラジオ英会話は日曜日にまとめて録音、
それ以外は平日毎日録音しています。
帰り道には車のなかで、
基礎英語１～３をなるべく聞くようにしています。
それと、いちおうテレビの「トラッドジャパン」も録画しています。
（まだみてないけど…）
短い番組が好きなので、
英会話タイムトライアルとワンポイントニュースで英会話は好きで、録音をよく聞いています。
ただ、ニュースで英会話は英文を目で見ないと何を言ってるか分からない…(^^ゞ
そんなときのお助けサイト「
ニュースで英会話」！
「
NHK語学番組」のサイトでは、ラジオの放送内容（先週分）をネットで聞くことができます。
電池切れでうまく録音できなかった…というときに私も利用しています。
そのうち、続くものと続かないものが出てくると思いますが、なにかひとつでも続いてるといいですね…(^^ゞ
余談ですが、
NHK WORLD RADIO JAPANのサイトでは、
英語ニュース、Radio Japan Focus、Friends Around the World、Japanese Pop Culture Magazine
などなど英語で聞ける番組がいろいろありおもしろいです。
料理はあまりしないくせに、なぜか、Radio Japan Focus Let's cook Japaneseがお気に入りです。
「ニュースで英会話」を聞いていて、panってナンダ？って思ってて、
フライパンじゃないし…スティールパンでもないし…もちろん食べ物のパンなわけないし。
と思っていたら、Japanって言ってた…(^^ゞ
こんな英語オンチの私ですが、いつか英語ニュースが聞き取れるようになりたいです！
- 2012/04/24(火) 22:13:41|
- ありのままのじぶん
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