いっぽ一歩でいいじゃないか

趣味&「うつ」について。うつ体験をいかして生きていこうと思い、日々をつづっています。

naxos music library

ナクソス・ミュージック・ライブラリーを利用して、
月定額でクラシック音楽聴き放題しています。
ml.naxos.jp/

図書館で導入されてるところもありますね。
私がみた所では、2週間利用できるようです。
私は個人で登録してます。
むかしは図書館でせっせとクラシックCDを借りたものですが、
いまは自宅にいながら全曲再生可能という、
なんと便利な世の中になったのでしょう!

いろいろ聞いて楽しむぞ!と意気込むものの、
つい、むかし良く聴いてた曲を選んでしまう、という。。

なかなか自分好みの領域から踏み出せない自分がいます。

チャイコフスキー、ブラームス、シベリウス。
が基本で。
広げようと思い頑張って、
モーツァルト、ベートーベン
止まりですね(^^ゞ

最近また流れ始めた「オー人事」のCM曲。
チャイコフスキーの「弦楽セレナード ハ長調」
ベルリンフィル/カラヤン盤をよく聴いてたので、
他を聞き比べても、やはりそれが一番好きです。
良く聞いてたから好きなのか、それとも、
好きだから良く聞いてたのかは、わかりません。
なんであんなCMに使われるようになっちゃったんだろうな〜


ラ・フォル・ジュルネTOKYO2018の聴けるプログラムでも
参考にしてみようかな〜

なにも考えず、いろいろクリックして聞いてみるのも、面白そうですね。

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  1. 2018/03/31(土) 09:34:04|
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隣の家族は青く見える?

まるで4家族(カップル)のラブラブ対決を見てるみたい。
いろんなことが起こりすぎて、ついていけないこともあるけど…

フジテレビ夜10時からのドラマ
「隣の家族は青く見える」

不妊治療については本で読んだことあるので、
ドラマを見て内容を思い出したりします。
私自身は経験はなく、
頭だけの理解なのでドラマ見ていられるのかもしれません。

また、同性愛者のカップルも出てきますが、
今までの日本のドラマや映画では、
悲劇的に扱われたり、ちょっとコミカルに描かれることが多かったように思います。
このお話では4家族の中で一二を争うラブラブっぷりですね
もしかしたら私が他に作品を知らないだけかもしれませんけど。。
他の家族と並列に描かれることが嬉しいですね。

私自身が、うつ状態でいろいろと試行錯誤していたとき、
カウンセリングの講座で、ある同性愛者の男性と知り合う機会がありました。
いろんなことがあって、その方も、うつ状態でした。
でも、それから、みるみる元気になっていき、
やがて適職が見つかり彼は故郷に帰っていきました。
ご家族の理解もあり、
ホッとする故郷で今も元気に暮らしていると思います。


いろんな人に会って、
人はそれぞれの人生を精一杯生きているんだなと実感できたとき、
自分も少しずつ立ち直ることができたように思います。
それを思い出しました。


なにか心に葛藤があると、
他の人が言った些細な一言に心がトゲトゲしたり。。
何かコンプレックスがあるのかなぁと自問自答してみたり。。

それでも少しずつ、
人はいろんな生き方があると、
心から思えるようになってきたのかなーと思います。


ドラマでは、各家族にそれぞれ正念場が来そうな予感ですが、
小宮山夫妻にラブラブ連鎖が起こるのか?
このドラマなら起こりそうな気がする…

  1. 2018/02/22(木) 00:42:04|
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ストレス&解放

先月は仕事が忙しすぎて、
はじめて口唇ヘルペスになりました。
かかりつけの皮膚科に行って、
抗ヘルペス薬と抗生物質の軟膏をもらい、
1週間くらいで治りました!
口を大きく開けれなかったので、
食べ物が少しずつしか食べれず、
時間かかりました。
おかゆ生活だったこともあります。
口唇ヘルペスはまた症状が再発することがあるみたいで、
ならないように今後注意したいですね。

仕事が落ち着いてきたら、
ストレスから解放されたせいか、
チョコなどの甘いものをついつい食べてしまいます。
これからクリスマス、正月を迎えるので、
正月太りは阻止したいですね!
運動不足なので、ジムに行きたいです。
スポーツクラブのコーポレート会員カードをつくったので、
今度ホットピラティスを体験してきたいです。
それまでに体力つけないと…
駅の階段を上り下りしてちょっと歩いただけで、
足ぱんぱんなので、、
体力つけて風邪ひかないように気をつけます

  1. 2017/12/22(金) 22:20:10|
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夏休み・終わり〜っ

キッチンのまわりを少し整理していたら、
水切りカゴのトレーにこびりついたカルキ塊が気になって、
レモン汁をかけてしばらく置いても落ちず、
ハイターしても落ちず、
クエン酸とクレンザーを買ってきて。
クエン酸をふりかけて水を少し入れてティッシュをかけて、
しばらくおくと少しとれました。
乾くとまだ跡があるのがわかります。
でも掃除する前に比べたらずいぶん落ちましたね。
クレンザーで磨いてサビ部分をキレイにします。
サビは完全には消えませんが、うすくなりました。
新品のようにキレイにはなりませんが、
掃除する前よりは随分キレイになりました


車体がサビて悪くなるので車の塗装はげはとても気にするのですが、
水切りカゴには無頓着でした。
まぁ、ほっといても良かったのですが。。


最近、あまり車を塀や柱にぶつけなくなったな~と。
もう修正ペンでがんばって隠さなくても大丈夫です


少し前に新型ミライースのCMをやってましたが、
道や駐車場で一度も見たことがありません
あまり売れてないのか、目立たなくて見過ごしているのか…

車体のデザインはやっぱり初代ミライースが一番いいですね

新型は加速性能が良くなったとか。
アクセスブレーキ踏み間違い対策が宣伝されてましたね。

スーパーの駐車場で、
同じ初代ミライースの同じ色で同じグレードの車のとなりが空いてたので、
そこに駐車しました

初代の遭遇率高い気がします☆

街でよく見かけるのは嬉しいのですが、
やっぱりもうちょっと加速力(馬力)がほしいな~て思っちゃいますね。
燃費重視だったから仕方ないですね。

気がつくともう5年以上乗ってますが、
大事にもっと長く乗りたいと思います

  1. 2017/08/21(月) 22:35:07|
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ガラケーの無料通話分

わたしは、いまだにガラケー使用者なのですが、
無料通話分が毎月だいぶ余ってしまい、
とうとう上限に達しそうです。。


県の警察署が発行している犯罪情報メルマガを
とりはじめました。
近所でも犯罪が起こっているのだな…と防犯意識が高まります

とはいえメールも電話もあまりしないので、
なにか活用方法はないかと思い、、
「メニューリスト」をみてみました。

ニュース・天気
地方紙のトップページにアクセスすると、地元のニュースがみられます。
交通取締情報などもみられたりします。(埼玉新聞)


仕事・学習
NHKのニュースで英会話のサイトにアクセスし、
メルマガをとりはじめました。
有料受信してると思えば、やる気もUP


それでも無料通話料金が減らないので、
インターネットサイトにアクセスしてみようかな~と。。
が、「このサイトは安全ではありません」と表示され、
アクセスできないのです


スマホの時代になりましたね~

でもまだガラケーでがんばりたいです

  1. 2017/06/30(金) 19:28:13|
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発達障害

発達障害についてNHKでやってました。

発達障害は、
ASD(自閉スペクトラム症)
ADHD(注意欠如・多動症)
LD(学習障害)
の3つに分類され、
人によって1つが強く出たり、
2つまたは3つが重なりあって出たりするそうです。

特性のあらわれ方は人によってさまざまなのだそうです。

スーパーに行くと、冷蔵庫やレジやBGMなど、
さまざまな音が気になって疲れてしまう。

スマホの道案内機能を使って、初めて行く場所に行くとき、
道を外れてしまいパニックになる。

具体的にはこういったことに困っている人もいるそうです。


学習障害を持っている子が「読み上げペン」を使うことで、
テストの点数が大幅に上がった。

自分の感情を表現することが苦手だったが、
「感情カード」を使うことで感情表現しやすくなった。

自分の「ニガテ」と向きあい、工夫することで、
苦手だったことがうまくできるようになった
小学生の事例が紹介されていました。

小学生なのにエラいねぇ~
大人でも自分のニガテ分野は見ないフリしちゃうことが多いのに…
と思いました。

ニガテを苦手で終わらせず、少しでも良くしようとする姿勢に、
こちらが励まされたような気がしました

  1. 2017/05/26(金) 19:17:18|
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ラジオレコーダーとモバイルルーター

ラジコができて、アプリでラジオが聞けるようになりましたが、
タイムシフト機能を使うと、聞けない番組もあります。
なので私は、トークマスターⅡをラジオレコーダーとして使っていました。
バッテリー交換のリコールがでていることに最近気づき、
修理に出さないといけなくなりました。
新しいラジオレコーダーを買って、修理中をしのごうと思っていたところ、
ソニーのICZ-R100がコンパクトでちょうどいいと思い、購入しました。
http://www.sony.jp/ic-recorder/products/ICZ-R100/
いままでの製品は、ムダに本体がデカかったり、
スピーカーがムダにデカかったりして買いませんでしたが、
やっといい製品がでたな〜と思いました!

じゃあトークマスターはもういらないんじゃないの?と思われるところですが、
トークマスターはラジオとして使っても素晴らしいんです。
電波の入りがいいんです❗️すごく。
ラジオアンテナをつけなくても良く聞こえます。
自分か誰かが入院でもしたときは、重宝すると思います。

モバイルルーターとして使ってきたWIMAX wx01。
契約更新をむかえ、W04に変えることにしました。
WiMAX2+のみとなり、WiMAXのほうは使えなくなるとのこと。
それでつながるエリアが狭くなりそうで不安ですが、
通信速度は速くなるのではと期待をしています。
これからは動画時代になると思うのでね。

若い子は電話なんてしないそうですからね〜汗
ツイッターとラインでじゅうぶんなんだそうです。
インスタグラムでも動画投稿が増えてますし、
動画に接する機会が増えるかな〜と。

私自身も、動物園や花火大会で動画とって楽しんでいます☆

テーマ:デジタル家電・AV機器 - ジャンル:趣味・実用

  1. 2017/04/27(木) 17:51:23|
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