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いっぽ一歩でいいじゃないか

趣味&「うつ」について。うつ体験をいかして生きていこうと思い、日々をつづっています。

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心がモヤモヤする

自分なりに精一杯やったとしても、どうにもならないこともある。

あとは神様におまかせ。

頭ではわかっていても、なんだか心がもやもやする。


なんにもしないとつい考えてしまうから。
料理をしよう、写経しよう、本を読もう、音楽聞こう。

自分をしっかり持とう。
今この瞬間を大事にしよう。


じたばたしても始まらない。
待つしか出来ないこともある。


「ほうっておく」という行為が、いかに能動的な行動であるのかを、思い知る。


こんなときこそ、
ふとんの上に、ただ身体をあおむけに載せてみよう。
ぼーっとテレビをみつめてみよう。

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  1. 2013/08/31(土) 23:38:46|
  2. ありのままのじぶん
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