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いっぽ一歩でいいじゃないか

趣味&「うつ」について。うつ体験をいかして生きていこうと思い、日々をつづっています。

ストレス&解放

先月は仕事が忙しすぎて、
はじめて口唇ヘルペスになりました。
かかりつけの皮膚科に行って、
抗ヘルペス薬と抗生物質の軟膏をもらい、
1週間くらいで治りました!
口を大きく開けれなかったので、
食べ物が少しずつしか食べれず、
時間かかりました。
おかゆ生活だったこともあります。
口唇ヘルペスはまた症状が再発することがあるみたいで、
ならないように今後注意したいですね。

仕事が落ち着いてきたら、
ストレスから解放されたせいか、
チョコなどの甘いものをついつい食べてしまいます。
これからクリスマス、正月を迎えるので、
正月太りは阻止したいですね!
運動不足なので、ジムに行きたいです。
スポーツクラブのコーポレート会員カードをつくったので、
今度ホットピラティスを体験してきたいです。
それまでに体力つけないと…
駅の階段を上り下りしてちょっと歩いただけで、
足ぱんぱんなので、、
体力つけて風邪ひかないように気をつけます
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  1. 2017/12/22(金) 22:20:10|
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